今天邱醫師要跟大家介紹一個 #治療落枕非常有效的穴位！
就是 #後溪穴，這個穴位在我們的手上。
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這是中醫一個很獨到的方法——脖子的問題也可以通過按揉
因為這條經脈經過手、小臂、上臂、肩胛骨，最後經過我們
這就使後溪穴對於治療脖頸處
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要準確找到這個穴位也很簡單。我們先輕輕握拳，可以從側
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後溪穴對在辦公室工作，需要長時間坐著或者盯著電腦的朋
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比方說，辦公室和家裡都有桌子，只要微微地握拳，然後把
很簡單的方法，卻讓我們靠著外界的力量，達到了按
長時間地堅持下去，可以避免造成頸部肌肉的緊張、疼痛，
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天莘中醫診所資訊：
【天莘中醫診所-官方部落格】：http://meili99.pixnet.net/blog
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【針到手抽筋 中醫師邱榮芳-FB粉絲團】：https://goo.gl/4SY4RV
電話： 03 352 2642
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多數現代人都有腰痛的經驗，主要是因工作關係，使肌肉經常處於緊張狀態，或因腰部肌肉乏力，導致腰部肌肉勞損，以及急性腰肌損傷，未能及時治療，致使肌肉、血管痙攣而引起腰痛。
很多人誤以為，腰痛是風濕的象徵，其實大部分腰痛是長期姿勢錯誤所致。
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患者常會出現腰酸、背痛、僵硬、活動不便，尤其是早上起床、久坐、運動過度、彎腰或勞累時，最明顯，如果腰部的神經被骨刺或椎間盤突出壓迫，還會出現下肢麻木、肌肉無力或萎縮等症狀。
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舒緩腰痠的穴位包括：
1. 腎俞穴：為餘第二腰椎旁（於肚臍正後方），脊椎左右兩側約兩指寬處。
2. 志室穴 ：位於肚臍正後方，位於脊椎左右兩側約四指寬處。適度按壓有助活絡筋骨、疏通氣血，改善痠痛不適。
3. 腰陽關穴：位於脊椎正中央，第四腰椎棘突處（約為髖骨最高處）。
4. 大腸俞穴：第四腰椎棘突（約為髖骨最高處），脊椎左右兩側約兩指寬凹陷處。除可緩解腰痛外，亦有助緩解便秘。
5. 委中穴： 膝蓋正後方，膝窩內兩條肌肉的正中央位置。可改善腰背疼痛，亦有助於緩解膝關節不適。
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醫師提醒，輕微的腰部痠痛可藉由日常的穴道按摩來舒緩，但若是在受傷急性期或是疼痛嚴重時，還是要去醫院就診唷。
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天莘中醫邱榮芳醫師每天都有針不完的病人，針到手抽筋~
專精於針灸技術、中醫食療、漢方療法，
而位於桃園的天莘中醫診所，針對中醫調理身體很有一套！
想看中醫的人可以到桃園的天莘中醫，天莘中醫提供最好的治療服務，
邱醫師還會教你如何在日常保健喔！
今天告訴大家該如何使用拔罐器！
針到手抽筋的中醫師邱榮芳，畢業於遼寧中醫藥大學中醫內科碩士，
天莘中醫專精於針灸治療，主治皮膚疾病、婦科疾病、生殖性疾病、免疫性疾病，
透過問診、把脈評估病人的症狀，對症下藥找出治療的根本。
而想看中醫調理身體的人可以到桃園的天莘中醫診所，天莘中醫提供最好的治療服務。
現在，邱榮芳醫師教教你們一些中醫小知識！
天莘中醫專精於針灸治療，邱榮芳中醫師主治皮膚疾病、婦科疾病、生殖性疾病、免疫性疾病等等問題，
透過問診、把脈評估病人的症狀，對症下藥找出治療的根本。
而想看中醫調理身體的人可以到桃園的天莘中醫，天莘中醫提供最好的治療服務。
為了讓自己更健康可以來學學一些穴道按摩小撇步！
如果平時能多刺激身體的經絡穴道，可讓自己更健康減少生病。
每一個穴道都有其功用!
以下簡單介紹按壓肺經穴道的功效
▶五俞穴-預防老人痴呆
每一條經絡的手肘之前稱為五俞穴。以前有人使用健康球保健，就是用2個球在手上轉動，可以刺激手的五俞穴，對於穴道或經絡十分有益，並可預防老人痴呆。
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▶少商穴-治療喉嚨痛
肺經的少商穴（在大拇指旁邊一點點五分的地方）對於喉嚨痛有特效性。包括：扁桃腺發炎，扁桃腺是很麻煩的，它一發高燒就不退，而且針打下去8小時後才退，又會再發燒，這時找少商穴效果是最好，但是一定要點刺出血，就是用針頭稍微點一下，然後把黑黑的血擠出來，喉嚨整個就開了。少商穴可以治喉嚨痛，甚至扁桃腺炎。
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▶魚際穴-氣喘特效穴
順著少商穴而來，在第一掌指關節後，掌骨的中點，赤白肉際處便是魚際穴。罹患氣喘的人可以經常壓按壓此穴道，非常有效。
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▶尺澤穴-關節炎療效佳
手肘處有一個尺澤穴，它最大的功效便是可以治療關節炎。中醫講「有諸於內，必形諸於外」，按壓尺澤穴時會感覺特別痛、酸，那就是壓對點。如果左腳的關節不舒服，就要按壓他對稱的穴道，即按右手的尺澤穴，一邊按壓一邊動關節。尺澤穴對關節非常有幫助，另外尺澤穴也是止痛很有效的穴道。
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▶孔最-痔瘡的好辦法
在尺澤下方肉厚處有一個孔最穴，此穴道對痔瘡很有用。
中醫師叮嚀 穴位正確按壓法
一般按壓的原則都不超過5分鐘，有的患者不懂，拚命壓，壓的時間過久，引起疼痛，隔天便不敢再按壓了。其實按壓時還要揉一揉，避免拼命地按壓，這樣可能還會瘀血。正確按壓是有痛感後，5分鐘應停下來。
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以上教大家一些簡單按壓肺經穴道的方法，尤其面臨一些急症，在醫生未到之前，可以先進行急救處理～
針到手抽筋中醫師邱榮芳，邱醫師為天莘中醫的院長，每天都有看不完的病人~
天莘中醫專精於針灸治療，主治皮膚疾病、婦科疾病、生殖疾病、免疫性疾病，
透過問診、把脈評估病人的症狀，對症下藥找出治療的根本。
而想看中醫調理身體的人可以到桃園的天莘中醫，天莘中醫提供最好的治療服務。
通常提起減肥這個詞，很多人都會聯想到運動和節食。其實除了這兩種方式，還有很多其他的手段可以達到減肥的目的，
比如說中醫減肥茶，用這種方式減肥相對輕鬆很多，那麼具有這種效果的茶都有哪些呢？下面簡單的跟大家介紹6種茶飲。
天莘中醫針到手抽筋的邱榮芳，專精於針灸技術，
主治皮膚疾病、婦科疾病、生殖性疾病、免疫性疾病等等問題。
位於桃園的天莘中醫，透過問診、把脈評估病人的症狀，對症下藥找出治療的根本。
想要了解更多中醫知識問天莘中醫的邱醫師就對了！
