天莘中醫│針到手抽筋 中醫師邱榮芳

+流程說明

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今天邱醫師要跟大家介紹一個 #治療落枕非常有效的穴位！
就是 #後溪穴，這個穴位在我們的手上。
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這是中醫一個很獨到的方法——脖子的問題也可以通過按揉手上的穴位來解決。
因為這條經脈經過手、小臂、上臂、肩胛骨，最後經過我們的脖子，它們都在一條線上。

今天邱醫師要跟大家介紹一個 #治療落枕非常有效的穴位！
就是 #後溪穴，這個穴位在我們的手上。
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這是中醫一個很獨到的方法——脖子的問題也可以通過按揉手上的穴位來解決。
因為這條經脈經過手、小臂、上臂、肩胛骨，最後經過我們的脖子，它們都在一條線上。

 
多數現代人都有腰痛的經驗，主要是因工作關係，使肌肉經常處於緊張狀態，或因腰部肌肉乏力，導致腰部肌肉勞損，以及急性腰肌損傷，未能及時治療，致使肌肉、血管痙攣而引起腰痛。
很多人誤以為，腰痛是風濕的象徵，其實大部分腰痛是長期姿勢錯誤所致。 
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患者常會出現腰酸、背痛、僵硬、活動不便，尤其是早上起床、久坐、運動過度、彎腰或勞累時，最明顯，如果腰部的神經被骨刺或椎間盤突出壓迫，還會出現下肢麻木、肌肉無力或萎縮等症狀。
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舒緩腰痠的穴位包括：
1. 腎俞穴：為餘第二腰椎旁（於肚臍正後方），脊椎左右兩側約兩指寬處。

 
多數現代人都有腰痛的經驗，主要是因工作關係，使肌肉經常處於緊張狀態，或因腰部肌肉乏力，導致腰部肌肉勞損，以及急性腰肌損傷，未能及時治療，致使肌肉、血管痙攣而引起腰痛。
很多人誤以為，腰痛是風濕的象徵，其實大部分腰痛是長期姿勢錯誤所致。 
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患者常會出現腰酸、背痛、僵硬、活動不便，尤其是早上起床、久坐、運動過度、彎腰或勞累時，最明顯，如果腰部的神經被骨刺或椎間盤突出壓迫，還會出現下肢麻木、肌肉無力或萎縮等症狀。
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舒緩腰痠的穴位包括：
1. 腎俞穴：為餘第二腰椎旁（於肚臍正後方），脊椎左右兩側約兩指寬處。