天莘中醫│針到手抽筋 中醫師邱榮芳

今天邱醫師要跟大家介紹一個 #治療落枕非常有效的穴位！
就是 #後溪穴，這個穴位在我們的手上。
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這是中醫一個很獨到的方法——脖子的問題也可以通過按揉手上的穴位來解決。
因為這條經脈經過手、小臂、上臂、肩胛骨，最後經過我們的脖子，它們都在一條線上。

這就使後溪穴對於治療脖頸處的落枕，起到了一個遠程遙控的作用，這叫 #遠治作用!
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要準確找到這個穴位也很簡單。我們先輕輕握拳，可以從側面看到掌橫紋最外側端點，也就是小指根部偏下一點的位置，有一個凸起，這就是後溪穴！
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後溪穴對在辦公室工作，需要長時間坐著或者盯著電腦的朋友有很好的日常保健作用，並且可以隨時隨地應用唷！
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比方說，辦公室和家裡都有桌子，只要微微地握拳，然後把剛才給大家講過的後溪穴的地方，輕輕地在桌子一側的桌角滾動，

很簡單的方法，卻讓我們靠著外界的力量，達到了按揉穴位的作用。
長時間地堅持下去，可以避免造成頸部肌肉的緊張、疼痛，以及頸椎病的發生等...症狀唷！

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